Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 august 2019
|
72,5 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 14,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 august 2019:
|
1013 kcal
|
Fedt: 56,96g | Prot.: 62,86g | Kulhyd.: 67,28g.
Frokost: 7-11 無糖高纖豆漿, 7-11 和風醬, 7-11 沙拉. Aftensmad: 德昌 滷香豆乾, 烤豬里肉, 地瓜葉. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|