Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 august 2019
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94,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 august 2019:
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1647 kcal
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Fedt: 86,73g | Prot.: 77,80g | Kulhyd.: 136,82g.
Morgenmad: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Café com Açúcar. Frokost: Sadia Mussarela, Seara Hambúrguer Texas, Seara Hambúrguer Texas, Seara Hambúrguer Texas, Alface Americana. Aftensmad: Ceifeiro Semente de Chia, Toddy Achocolatado, Walmart Queijo Mussarela, Crepioca, Crepioca. Snacks/Andet: Mexerica, Banana Nanica, Salada de Frutas Tropical (Abacaxi, Papaia, Banana e Goiaba, Sólidos e Líquidos, em Calda Forte, Enlatada). mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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