Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 august 2019
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59,5 kg
Indtil videre tabt: 22,8 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 august 2019:
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539 kcal
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Fedt: 24,00g | Prot.: 37,15g | Kulhyd.: 38,13g.
Morgenmad: Herta Finesse Schinken, Edeka Grapefruit Direktsaft, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Rügenwalder Mühle Zwiebelmettwurst, Harry Eiweißbrot, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Kaba Kakao. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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