Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 august 2019
|
54 kg
Indtil videre tabt: 16 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 august 2019:
|
903 kcal
|
Fedt: 16,21g | Prot.: 83,29g | Kulhyd.: 120,59g.
Morgenmad: 1% Lemak Susu, Buah Pir, Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry. Frokost: Wortel Dimasak, Jahe, Jeruk Nipis, Cuka, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Ubi Rambat (tanpa Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus, Dipanggang), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Aftensmad: Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kurosagi08's Vægt Historie
|