Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 august 2019
|
85,5 kg
Indtil videre tabt: 36 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 august 2019:
|
1624 kcal
|
Fedt: 44,45g | Prot.: 120,58g | Kulhyd.: 187,76g.
Morgenmad: Яйцо Куриное, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный). Frokost: Рафаэлло Конфета, Куриные Грудки (Запеченые). Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Семейные Секреты Соус по-Грузински, Помидоры, Leor Морковь Пикантная, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Andet: Магнит Персик, Дыня, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Щедрые Хлебцы Ржаные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tanechka_012's Vægt Historie
|