Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 august 2019
|
72 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 august 2019:
|
1273 kcal
|
Fedt: 83,41g | Prot.: 99,10g | Kulhyd.: 34,25g.
Frokost: 酪梨, 炒雞蛋（整個）, 香菇, 烤豬里肉, 星巴克 (Starbucks) 熱拿鐵(大杯). Aftensmad: 全家 香菇雞燉湯. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|