Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 august 2019
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86,2 kg
Indtil videre tabt: 9,6 kg.
Stadig tilbage: 11,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 august 2019:
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1784 kcal
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Fedt: 62,71g | Prot.: 79,66g | Kulhyd.: 226,64g.
Morgenmad: Birnen, Kinder Country Mini, Kinder Cards, Salakis Feta Light. Frokost: Remoulade, Dennree Bio-Erbsen und Möhren , Gut & Günstig Kartoffel Püree , Iglo Fischstäbchen. Aftensmad: Diamant Puderzucker , Kaufland Joghurt Mild - 0.1% Fett, Himbeeren, Wagner Ernst Wagners Original Prosciutto. Snacks/Andet: Kinder Riegel (21g), Kinder Cards, Coppenrath & Wiese Cookies On Tour. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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