|
третий день 52.0, пора внести вес, 1550, пока держусь, месяц ровно держала 1500, решила по чуть чуть поднимать, на 1500 совсем голодно и активности совсем мало
|
52 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 august 2019:
|
1531 kcal
|
Fedt: 68,13g | Prot.: 70,43g | Kulhyd.: 166,32g.
Morgenmad: Ежевика, Яготинский Ряженка, Мёд, Творожная Запеканка. Frokost: Сушки, Кофе (из Молотых Зерен), Цельное Молоко, Суп Куриный с Картофелем, Almette Творожный Сыр, Помидоры. Aftensmad: Storck Knoppers, Хлібці Удальці Хлібці Бородинські Житні, Яйцо, Помидоры, Лук, Яготинский Сыр Адыгейский. Snacks/Andet: Финик, Арбуз, Ласунка Мороженое Стакан Великан, Кофе (из Молотых Зерен), Цельное Молоко. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|