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bom dia!!!
Vis Kost Kalender, 09 august 2019:
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1056 kcal
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Fedt: 51,04g | Prot.: 61,38g | Kulhyd.: 88,48g.
Morgenmad: Café com Açúcar, Ovo (Inteiro). Frokost: Ovo Cozido, Aveia, Molho Marinara, Ovo Frito. Aftensmad: Quaker Aveia em Flocos, Omelete ou Ovos Mexidos, Ovo (Inteiro). Snacks/Andet: Maçã. mere..
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2517 kcal
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Motion:
Vandre - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
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