Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 august 2019
|
72,4 kg
Indtil videre tabt: 15,6 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 august 2019:
|
1196 kcal
|
Fedt: 99,13g | Prot.: 61,82g | Kulhyd.: 12,88g.
Morgenmad: la Gloria Mantequilla, San Lucas Aceite de Coco Extra Virgen, Nescafé Clásico. Frokost: Great Value Aceite de Oliva Extra Virgen, la Gloria Mantequilla, Cebollas, Zuquini, Tomates, Champiñones, Pechuga de Pollo, McCormick Mostaza (5g), Knorr Sazonador de Tomate. Aftensmad: FUD Tocino Ahumado, Huevo. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
adrianasoto's Vægt Historie
|