Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 august 2019
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49,4 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 august 2019:
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359 kcal
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Fedt: 10,70g | Prot.: 17,09g | Kulhyd.: 51,81g.
Morgenmad: コーヒー, キムチ, 炒り豆腐, セブンイレブン しらす干し, きゅうり, 乾燥ゴマ, キューピー キューピーハーフ, 切り干し大根, 調理したなす, 玄米ごはん. mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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 Kommentarer
体内バランス年齢が、39歳です。宜しくお願いします。フォローさせていただきました。
10 aug 19 af medlem: ayuchan-m
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