Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 august 2019
|
69 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 august 2019:
|
1121 kcal
|
Fedt: 63,53g | Prot.: 80,40g | Kulhyd.: 62,92g.
Frokost: Vitapower Pasta de Amendoim Shot Protein, Dux Whey Protein Concentrado Cookies. Aftensmad: Abacate, Arroz Branco (Cozido), Ovo Mexido, Clara de Ovo. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lenemilsirlene's Vægt Historie
|