|
завтрак💫 559 ккал протеин.смесь для панкейков (100г) - 330 ккал молоко 3,2% (120г) - 70 ккал персик (214г) - 83 ккал кофе с молоком1,5% - 76 ккал
Vis Kost Kalender, 10 august 2019:
|
1259 kcal
|
Fedt: 18,48g | Prot.: 87,66g | Kulhyd.: 192,82g.
Morgenmad: Кофе, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Персики, Домик в деревне Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Малина. Frokost: Чай, Морковь, Помидорка Томатная Паста, Помидоры, Капуста Белокочанная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Aftensmad: Вкуснотеево Био Кефир 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Персики, Яблоко Зеленое, Протеин Бар Батончик Кокос. mere..
|
|
 Kommentarer
Только что заметила, что у меня и у вас одинаковые скатерти.
10 aug 19 af medlem: ×Елизавета×
|
10 aug 19 af medlem: CharleseBlack
|
10 aug 19 af medlem: ×Елизавета×
|
Очень симпатичные панкейки получились😊
10 aug 19 af medlem: Olya_Ni
|
10 aug 19 af medlem: CharleseBlack
|
Я дико извиняюсь, но как вы вставляете фото в запись?
10 aug 19 af medlem: _._Varvara_._
|
на главной странице, есть значок фотоаппарата (с моб.версии), если с браузера, то там кнопка «сделать запись в дневнике», дальше увидите)
10 aug 19 af medlem: CharleseBlack
|
10 aug 19 af medlem: _._Varvara_._
|
10 aug 19 af medlem: Ани1993
|
10 aug 19 af medlem: CharleseBlack
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
CharleseBlack's Vægt Historie
|