Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 august 2019
|
70,2 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 august 2019:
|
3127 kcal
|
Fedt: 168,29g | Prot.: 148,46g | Kulhyd.: 275,13g.
Morgenmad: Конти Конфеты Тими , Белевская Пастила Пастила с Клюквой без Сахара, Байкал Байкал, Славянка Золотой Степ (19г), Творог 5%, Варенье, Жирные Сливки. Frokost: Банан, Грецкие Орехи, Арахис, Молоко (Цельное Молоко), Valio Сметана 42%, Абрикосы. Aftensmad: Миндаль, Творог 5%, Bonfesto Маскарпоне Тирамису, Киви, Террин с фаршем. Snacks/Andet: Творог 5%, Мёд, Valio Сметана 42%. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|