|
для анализа помним про разницу в весах
|
69,7 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 august 2019:
|
2369 kcal
|
Fedt: 149,73g | Prot.: 120,60g | Kulhyd.: 217,55g.
Morgenmad: Тольяттимолоко Молоко 3,2%, Nutriversum Isopro, Кофе, Тольяттимолоко Молоко 3,2%. Frokost: Кухмастер Печенье, Кофе, Тольяттимолоко Молоко 3,2%, Сдобри Майонез Провансаль, Ржаной Хлеб, Фамильные Пельмени Пельмени Рубленые. Aftensmad: Сам-По Самарское Эскимо Сливочное Ванильное, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Schwarz Протеиновый Батончик Миндаль и Арахис, Ржаной Хлеб, Слобода Майонез Провансаль 67%, Maggi Бульон Золотой с Курицей , Фамильные Пельмени Пельмени Рубленые. Snacks/Andet: Курага, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Пестравка Кефир 2,5%, Карат Сыр Лёгкий Домашний, Творог 5%, Кухмастер Печенье, Невские Берега Восточная Сладость "Сливочно-Ореховая", Тольяттимолоко Молоко 3,2%. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
SamaraNataly's Vægt Historie
|