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Gemüse mit Schweinemedallions
Vis Kost Kalender, 10 august 2019:
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1585 kcal
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Fedt: 111,69g | Prot.: 121,03g | Kulhyd.: 20,59g.
Morgenmad: Milbona Schlagsahne, Kokosöl. Frokost: Alesto Kalifornische Walnusskerne. Aftensmad: Speckwürfel, Delikatess Kochhinterschinken, Kaufland Schweinemedaillons Gewürzt, Schlagsahne, Weiße Champignons (Gebraten), Gouda. Snacks/Andet: Hähnchenbrustfilet, Ja! Deutscher Gouda, Spiegelei, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, REWE Eiweißbrot. mere..
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1963 kcal
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Motion:
Sove - 8 timer, Hvile - 14 timer og 30 minutter, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time og 30 minutter. mere..
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