Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 august 2019
|
60,7 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 august 2019:
|
1423 kcal
|
Fedt: 51,18g | Prot.: 114,00g | Kulhyd.: 126,94g.
Morgenmad: Рогачевский МКК Сгущенка, Кудесница Мука Рисовая , Яйцо, Milkavita Творог 3%. Frokost: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Bravolli Булгур. Aftensmad: Яйцо, Яичный Белок, Помидоры, Березка Сыр "Полесский" 30%. Snacks/Andet: Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|