Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 august 2019
|
86,4 kg
Indtil videre tabt: 35,1 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 august 2019:
|
1382 kcal
|
Fedt: 35,07g | Prot.: 97,58g | Kulhyd.: 171,34g.
Morgenmad: Олейна Масло Растительное , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Куриные Грудки (Запеченые). Frokost: Corny Big Chocolate, Магнит Слива, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Слива, Красное Яблоко, Перекресток Персик, Магнит Слива, Помидоры, Северная Гавань Крабовое Мясо . Aftensmad: Магнит Персик, Магнит Слива, Ласкова Весница Сыр Тильзитер, Семейные Секреты Соус по-Грузински, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Магнит Икра Минтая Соленая, Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный с Отрубями. Snacks/Andet: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tanechka_012's Vægt Historie
|