Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 august 2019
|
68 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 august 2019:
|
2051 kcal
|
Fedt: 45,54g | Prot.: 142,44g | Kulhyd.: 270,65g.
Morgenmad: Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Вареное Яйцо, Аладушкин Хлеб Двинский с Зёрнами, Помидоры. Frokost: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Красное Яблоко, Помидоры, Стародворье Пельмени Отборные из Свинины и Говядины. Aftensmad: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Еко Кукуруза Сахарная, Куриная Грудка в Кефире, Сметана , Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Говядина Отварная. Snacks/Andet: Сливы, Огурец (с Кожурой), Город Сыра Сыр Российский в Нарезке, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Bonte Bakery Пастила с Кусочками Мармелада, Просто Форель Слабосоленая, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
|
anton_lastochkin's Vægt Historie
|