Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 august 2019
|
83 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 august 2019:
|
2104 kcal
|
Fedt: 92,07g | Prot.: 199,73g | Kulhyd.: 115,20g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Frokost: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Aftensmad: Ашан Кешью Сушеный, Кофе. Snacks/Andet: McCain Золотистый Картофель Фри. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|