Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 august 2019
|
86,3 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 august 2019:
|
1290 kcal
|
Fedt: 48,71g | Prot.: 143,04g | Kulhyd.: 66,15g.
Aftensmad: Saloio Requeijão Natural, Frango Assado, Bacalhau Cozido, Lentilhas Cozidas. mere..
|
Tager 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ricardo2143's Vægt Historie
|