Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 august 2019
|
86,1 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 august 2019:
|
1093 kcal
|
Fedt: 48,77g | Prot.: 46,83g | Kulhyd.: 117,47g.
Morgenmad: Rei do Mate Capuccino Gelado (Grande), Ovo Frito sem Gordura, Padaria Pão Francês. Frokost: Costela Bovina Assada, Virado, Purê de Batata, Renata Miojo, Banana Nanica. mere..
|
|
961 kcal
|
Motion:
Vandre - 1 time og 26 minutter, Apple Health - 22 timer og 34 minutter. mere..
|
Tager 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
larissas.rocha's Vægt Historie
|