Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 august 2019
|
83,4 kg
Indtil videre tabt: 77,8 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 august 2019:
|
2522 kcal
|
Fedt: 64,94g | Prot.: 156,15g | Kulhyd.: 340,19g.
Morgenmad: 찐단호박, 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 청양고추맛, 마이닭 닭가슴살 카레 볶음밥. Frokost: 찐단호박, 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 청양고추맛, 마이닭 닭가슴살 불닭볶음밥. Aftensmad: 기꼬만 쯔유, 참기름, 잡곡밥, 계란후라이. Snacks/Andet: 마이프로틴 아이소:프로웨이 프로틴 (초콜렛맛), 아이스 아메리카노. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dltjddnjs's Vægt Historie
|