Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 august 2019
|
51 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 august 2019:
|
1608 kcal
|
Fedt: 85,30g | Prot.: 77,40g | Kulhyd.: 133,69g.
Morgenmad: Меридиан Риет из Тунца с Оливками и Огурцами, Тонус Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Bionova Мюсли Ореховые, Чай с Лимоном. Frokost: Пестравка Сметана 15%, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Суп Куриный с Вермишелью, Куриное Филе Вареное. Aftensmad: Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Кухмастер Горчица по-Дижонски, Останкино Купаты Свиные, Мираторг Котлета Куриная , Капуста Тушеная, Салат из Овощей со Сметаной. Snacks/Andet: Стародворские Колбасы Сосиски Мясные Молочные Вязанка, Чай Несладкий, Milka Milka Bubbles Кокос, Банан, Грецкие Орехи, Чай Несладкий, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Яблочное Варенье, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Яблоко Сезонное . mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|