Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 august 2019
|
64 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 august 2019:
|
1288 kcal
|
Fedt: 28,59g | Prot.: 52,44g | Kulhyd.: 162,15g.
Morgenmad: Янтарь Сыр Колбасный, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Яйцо Куриное, Каша Пшенная на Воде, Огурец (с Кожурой). Frokost: Огурец (с Кожурой), Просто Каша Пшено, Шашлык Куриный. Aftensmad: ВкусВилл Сидр Яблочный Полусладкий. Snacks/Andet: Крыжовник, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
|
Neyverenna's Vægt Historie
|