|
einen schönen Tag für Euch 🌸💛
|
53,9 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 august 2019:
|
1427 kcal
|
Fedt: 71,64g | Prot.: 96,90g | Kulhyd.: 84,10g.
Morgenmad: Alexios Joghurt, My Muesli Paleo Raw Cacao. Frokost: K-Classic Delikatess Kasseler, 0,2% Fitline Frischkäse, Mestemacher Karotten Eiweißbrot, Gekochtes Ei. Aftensmad: Chinapfanne. Snacks/Andet: Ja! Nusskern-Mischung, Kaufland Magerquark. mere..
|
|
1539 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
 Kommentarer
12 aug 19 af medlem: braeburna
|
Guten Morgen,🙋🏻♀️für dich auch.💕
12 aug 19 af medlem: Levka...
|
guten morgen,wünsche dir auch einen schönen tag:)
12 aug 19 af medlem: hl2602
|
Guten Morgen, dir auch 🙋♀️
13 aug 19 af medlem: Seybo
|
Guten Morgen 🙋🏻 das wünsche ich Dir auch 🌸👍
13 aug 19 af medlem: Huehndez17
|
Guten Morgen 🙋 Dankeschön für dich auch 🤗 ☀️ 🍀
13 aug 19 af medlem: Schlumpfine_
|
Mahlzeit. Den wünsch ich dir auch.😊
13 aug 19 af medlem: proudmary2010
|
Mahlzeit 🙋♀️und einen schönen Tag wünsche ich Dir
13 aug 19 af medlem: *Skorpion-Queen*
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|