Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 august 2019
|
95 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 16 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 august 2019:
|
3066 kcal
|
Fedt: 115,45g | Prot.: 146,95g | Kulhyd.: 237,52g.
Morgenmad: ВкусВилл Печенье Овсяное Цитрусовое на Полбяной Муке, ВкусВилл Говядина по-Каталонски, Нектарин, Болгарский Перец, Яйцо, Помидоры, Nutiva Кокосовое Масло. Frokost: Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Nutiva Кокосовое Масло, Картофель, Говядина Постная. Aftensmad: Вино Красное Сухое. Snacks/Andet: Титан Фунчоза с Овощами. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
|
|