Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 august 2019
|
77,9 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 august 2019:
|
2911 kcal
|
Fedt: 121,23g | Prot.: 113,44g | Kulhyd.: 204,75g.
Morgenmad: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком, Тандер Сыр Российский 50%. Frokost: De Luxe Тунец Измельченный в Масле, Макси Хлеб Финский Зерновой, Брокколи, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Жареное Яйцо. Aftensmad: Песочное Печенье, Lay's Чипсы, Zatecky Gus Пиво Светлое, Печеные Овощи, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Andet: Колбаса Докторская. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tatianavasileva73's Vægt Historie
|