Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 august 2019
|
78 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 10,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 august 2019:
|
1557 kcal
|
Fedt: 54,87g | Prot.: 114,40g | Kulhyd.: 169,10g.
Morgenmad: Помидоры, Ветчина Куриная, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Зефир. Frokost: Нектарин, Простоквашино Творог 5%, Здоровые Дети Наринэ, Изюм (без Косточек). Aftensmad: Кофе с Молоком, Ясная Горка Грудка Копченая, 365 Дней Фасоль Стручковая Замороженная. Snacks/Andet: Нектарин, Семенишна Сметана 20%, Помидоры. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
nbaleva2012's Vægt Historie
|