Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 august 2019
|
93,4 kg
Indtil videre tabt: 40,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 august 2019:
|
2198 kcal
|
Fedt: 37,22g | Prot.: 134,87g | Kulhyd.: 346,37g.
Morgenmad: Овсяные Хлопья, Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле", Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Чай, Ганна Колбаса Вареная Вкусная. Frokost: Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Багет, Индейка Тушеная, Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой. Aftensmad: Варенье, Савушкин Творог Хуторок 1%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Snacks/Andet: Яблоко. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Jumper007's Vægt Historie
|