Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 august 2019
|
66 kg
Indtil videre tabt: 20,8 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 august 2019:
|
1883 kcal
|
Fedt: 71,39g | Prot.: 90,62g | Kulhyd.: 223,60g.
Morgenmad: Киви, Яблоко Голден, Овсяные Хлопья. Frokost: Vito Грано Хлеб Грано Житний, Horeca Крем с Бальзамическим Уксусом , Авокадо, Запеченный Картофель, Тыквенные Семечки, Помидоры, Помидоры, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Aftensmad: Vito Грано Хлеб Грано Житний, Сельдь Соленая, Свеклы. Snacks/Andet: Блины на Воде, President Сметана 10%. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vinyarskaya80's Vægt Historie
|