Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 august 2019
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66,8 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 august 2019:
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1793 kcal
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Fedt: 50,82g | Prot.: 114,23g | Kulhyd.: 217,02g.
Morgenmad: Kopenhagen Língua de Gato. Frokost: Swift Iscas de Frango, Heinz Molho de Tomate Tradicional, Macarrão. Aftensmad: M&M's Ovinhos, Nestlé Leite em Pó Ninho, Growth Supplements Whey Protein Isolado - Chocolate, Itambé Leite Pro Desnatado, Quaker Aveia em Flocos. Snacks/Andet: Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Teixeira Queijo Parmesão Ralado, Da Terrinha Tapioca, Ovo, Danone YoPRO Chocolate, Plus Vita Pão de Forma Artesano. mere..
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Taber 0,3 kg om Ugen
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