Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 august 2019
|
50,6 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 august 2019:
|
1434 kcal
|
Fedt: 55,28g | Prot.: 52,72g | Kulhyd.: 193,50g.
Morgenmad: Пестравка Сыр Голландский , Вологодское Масло Сливочное, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Чудесный Край Каша 5 Злаков на Молоке, Банан, Замороженная Вишня, Националь Миндальные Лепестки. Frokost: Поджаренный Белый Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью, Салат Овощной со Сметаной. Aftensmad: Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами, Гречка Отварная, Тонус Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Салат из Овощей со Сметаной. Snacks/Andet: Чай Несладкий, Milka Milka Bubbles Кокос, Банан, Чай Несладкий, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Кофе с Молоком, Яблочное Варенье, Пятерочка Яблоко Сезонное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|