|
Moin Moin und einen schönen Mittwoch wünsche ich euch
|
129 kg
Indtil videre tabt: 41 kg.
Stadig tilbage: 49 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 august 2019:
|
1727 kcal
|
Fedt: 63,82g | Prot.: 67,94g | Kulhyd.: 217,48g.
Morgenmad: Milram Kümmelkäse, Milfina Butter, Kaffee mit Milch und Zucker, Maribel Erdbeermarmelade, Flohsamenschalen, REWE Bäcker Brötchen . Frokost: Ja! Currywurst , TiP Backofen Pommes Frites, Zeisner Tomaten Ketchup. Aftensmad: Räucherlachs, Milfina Butter, REWE Bäcker Brötchen , Ostsee Fisch Bismarckhering, Roggenbrötchen. Snacks/Andet: Nord Fresh Kaudragees Mint Flavour , Biscotto Vitalgebäck, Roggenbrötchen, Gut & Günstig Bauernschinken. mere..
|
|
3822 kcal
|
Motion:
Shopping - 45 minutter, Køre - 1 time og 30 minutter, Kontorarbejde - 6 timer og 15 minutter, Hvile - 7 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Guten Morgen Wusel. Dir auch einen schönen Tag.🌹☕😊
13 aug 19 af medlem: proudmary2010
|
Guten Morgen 🙋 Dankeschön für dich auch 🤗 ☀️ 🍀
13 aug 19 af medlem: Schlumpfine_
|
13 aug 19 af medlem: braeburna
|
Guten Morgen liebe Wusel, 🙋🏻♀️für dich auch.💕
13 aug 19 af medlem: Levka...
|
Guten Morgen liebe Wusel 🙋🏻 einen schönen Wochenteiler wünsche ich Dir auch 🌸👍
14 aug 19 af medlem: Huehndez17
|
Moin liebe Christa, ich wünsche dir auch einen schönen Mittwoch 😊
14 aug 19 af medlem: Pinguin1512
|
Guten Morgen, dir auch 😊🌞
14 aug 19 af medlem: Seybo
|
14 aug 19 af medlem: minuskel
|
huhu 🙋♀️ wünsche dir einen schönen Abend 😉
14 aug 19 af medlem: dornfelder09
|
Dir auch einen schönen Abend, liebe Wusel. 😍
14 aug 19 af medlem: Levka...
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|