Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 august 2019
|
72,9 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 13,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 august 2019:
|
1138 kcal
|
Fedt: 24,39g | Prot.: 47,52g | Kulhyd.: 183,03g.
Morgenmad: Сырники с Изюмом, Чай Зеленый с Медом. Frokost: Danone Йогурт 1,5%, Яйцо (Целое), Кускус (Вареный), Bonduelle Кукуруза Консервированная . Aftensmad: Galicia Смузи Яблоко-Груша. Snacks/Andet: Кофе с Молоком и Сахаром. mere..
|
|
2005 kcal
|
Motion:
Yoga - 1 time og 30 minutter, Hvile - 14 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kyrinna.daria's Vægt Historie
|