Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 august 2019
|
84,1 kg
Indtil videre tabt: 28,9 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 august 2019:
|
1426 kcal
|
Fedt: 65,91g | Prot.: 115,05g | Kulhyd.: 96,62g.
Frokost: Steel Power ISO Vegetal, Соус Бешамель, Русское Море Горбуша Запеченная , Картофельное Пюре, ИП Макарова Свинина по-Алтайски, Хлеб Черный. Aftensmad: Мёд, Творог 9%. Snacks/Andet: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|