Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 august 2019
|
69,2 kg
Indtil videre tabt: 11,7 kg.
Stadig tilbage: 9,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 august 2019:
|
476 kcal
|
Fedt: 11,14g | Prot.: 15,42g | Kulhyd.: 80,03g.
Morgenmad: ЯХК Зефир Ванильный, Кофе с Молоком, Глобус Блинчики с Мясом и Рисом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо. Snacks/Andet: Сады Придонья Нектар Яблоко-Слива. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|