Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 august 2019
|
127 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 49 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 august 2019:
|
1419 kcal
|
Fedt: 61,60g | Prot.: 54,90g | Kulhyd.: 174,63g.
Morgenmad: Помидоры, Fish House Печень Трески Натуральная, Зеленый Листовой Салат, Хлеб Цельнозерновой, Ароматы Жизни Масло Льняное, Домик в деревне Молоко 1,5%. Frokost: Вареное Яйцо, Сырники ПП, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aftensmad: ВкусВилл Салат Руккола, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Арбуз, Ля Фантази Огурцы Малосольные. Snacks/Andet: Магнит Персик. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
irenkaOOO's Vægt Historie
|