Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 august 2019
|
50,5 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 august 2019:
|
1277 kcal
|
Fedt: 44,94g | Prot.: 59,55g | Kulhyd.: 162,38g.
Morgenmad: Чай с Лимоном, Меридиан Риет из Тунца с Оливками и Огурцами, Пестравка Сыр Голландский, Поджаренный Белый Хлеб, Вологодское Масло Сливочное, Яблоко Желтое, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Националь Миндальные Лепестки, Увелка Каша Ячневая на Молоке. Frokost: Суп с Фрикадельками , Салат с Помидорами и Огурцами со Сметаной, Хлеб Бородинский. Aftensmad: Велком Балык Сырокопченый, Каравай Заварной Хлеб Бородинский с Кориандром, Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами, Салат из Овощей со Сметаной, Гречка Отварная. Snacks/Andet: Любятово Хлебцы с Отрубями, Кофе, Яблочное Варенье, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Апельсин. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|