|
Gedurende de maand komt er steeds wat bij, wat er meestal in een keer weer af is
|
45,7 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 august 2019:
|
514 kcal
|
Fedt: 25,78g | Prot.: 17,11g | Kulhyd.: 52,41g.
Morgenmad: Dolce Gusto Cappuccino. Frokost: AH Groentechips, Aardbeien, Chef Select Mini Kaasbroodjes, AH Quiche Lorraine, Dr. Oetker Monchoutaart, Roomkaas, Aldi Gerookte Noorse Zalm, Wit Brood. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|