Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 august 2019
|
98,7 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 19,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 august 2019:
|
948 kcal
|
Fedt: 25,77g | Prot.: 73,47g | Kulhyd.: 98,64g.
Morgenmad: Aardbeien, Arla Skyr Aardbei. Frokost: Optimel Drinkyoghurt Aardbei Kers, Geska Zwitserse Strooikaas, AH Gerookte Zalmplakken, Heinz Sandwich Spread Komkommer, LU Cracotte. Aftensmad: AH Pangasiusfilet, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Geschrapte Worteltjes. Snacks/Andet: Lidl Walnoten, AH Dunne Maiswafels Paprika. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
aafvaltaf's Vægt Historie
|