Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 august 2019
|
63,7 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 13,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 august 2019:
|
666 kcal
|
Fedt: 28,73g | Prot.: 87,44g | Kulhyd.: 10,85g.
Frokost: 全聯 梅花肉, 炒青椒. Aftensmad: 全聯 梅花肉, 炒莧菜, 煎雞蛋, 雞胸肉(油炸或煎). mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AshleyHsieh's Vægt Historie
|