Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 august 2019
|
77,8 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 17,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 august 2019:
|
1186 kcal
|
Fedt: 35,35g | Prot.: 98,84g | Kulhyd.: 116,68g.
Morgenmad: Kultlab Сывороточный Протеин, Персики, Хохланд Творожный Сыр, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. Frokost: Kultlab Сывороточный Протеин. Aftensmad: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ля Фантази Грудка Куриная в Кляре, Магнит Сок Прямого Отжима Яблоко-Сельдерей, NAR Гранатовый Сок. Snacks/Andet: Kultlab Сывороточный Протеин. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|