Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 august 2019
|
58,5 kg
Indtil videre tabt: 28,5 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 august 2019:
|
305 kcal
|
Fedt: 19,73g | Prot.: 18,48g | Kulhyd.: 13,83g.
Morgenmad: Koska Cevizli Helva, Domatesler, Kavurma, Doğal Peynir, Yumurta. Frokost: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Patlıcan Yemeği. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
beyzaserap's Vægt Historie
|