Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 august 2019
|
63,3 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 10,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 august 2019:
|
1573 kcal
|
Fedt: 64,51g | Prot.: 105,45g | Kulhyd.: 147,35g.
Morgenmad: McDonald's Капучино Маленький , MLEKOVITA Сыр Камамбер, Arla Крем-Сыр Натуральный, Цегольнянський Хліб, АТБ Яйцо Вареное. Frokost: President Сметана 20%, Цегольнянський Хліб, Здоровый Борщ. Aftensmad: Премия Мёд Липовый, Сильпо Арахис, Білоцерківський Творог 5%, President Сметана 20%. Snacks/Andet: Grapes, Scitec Nutrition Протеиновый Пудинг, Yarych Печиво Марія З Висівками. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|