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desayuno !!! te con stevia- 3frutilla, 1banana,par de cubos de mango 3 almendras coco tostado. ☆☆☆☆☆
Vis Kost Kalender, 16 august 2019:
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2022 kcal
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Fedt: 51,33g | Prot.: 53,54g | Kulhyd.: 350,39g.
Morgenmad: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Almendras, Coco, Mangos, Banana, Frutillas. Aftensmad: Repollo, Rabanito, Lechuga, Tomates, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Arcor Salsa Lista Portuguesa, Presto Pronta Polenta. Snacks/Andet: Naranjas, Mate Amargo, Esponjado de Torta con Crema Batida y Fruta, Mate Amargo, Brownie, Alfajor de Maicena. mere..
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1383 kcal
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Motion:
Løb - 10 km/t - 2 minutter, Løbebånd - 3 minutter, Sit-ups (Abdominal Øvelse) - 5 minutter, Vægtløftning (Moderat) - 30 minutter, Bruser - 20 minutter, Sove - 8 timer, Hvile - 15 timer. mere..
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 Kommentarer
riquísimo!! probá agregarle una clara la proteína en el desayuno te hace sentir más saciada el resto del dia
16 aug 19 af medlem: ferany13
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Genial ! Lo voy a probar gracias !!
16 aug 19 af medlem: matu11
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Ahora bien me interesa probarlo, pero me quedo
La duda de cómo se lo agrego 🤔 se lo incluyo mezclandolo? O A parte?
16 aug 19 af medlem: matu11
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