Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 august 2019
|
90,4 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 25,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 august 2019:
|
1137 kcal
|
Fedt: 46,64g | Prot.: 51,95g | Kulhyd.: 135,05g.
Morgenmad: Philadelphia Cream Cheese, Pão de Forma, Morangos, Nestlé Iogurte Natural Integral. Frokost: Ovo Frito, Couve Refogada, Beterrabas, Feijão Carioca Cozido, Uncle Ben's Arroz Integral. Aftensmad: Quatá Queijo Coalho Espeto, Sadia Filé Mignon Suíno. Snacks/Andet: Maçãs Fuji, Beliscão, Divine Chocolate 70% Cacau, Maçãs Fuji, Avelã. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vivianealencar's Vægt Historie
|