Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 august 2019
|
71,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 16,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 august 2019:
|
1143 kcal
|
Fedt: 19,55g | Prot.: 62,45g | Kulhyd.: 184,22g.
Morgenmad: Pisang, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry. Frokost: Mentimun (dengan Kulit), Ikan, Nasi Putih, Kubis. Aftensmad: Dadar Gulung, Ikan, Nasi Putih, Kubis Hijau Dimasak. Snacks/Andet: Nanas, Dadar Gulung. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ditaazzahra's Vægt Historie
|