Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 august 2019
|
85,1 kg
Indtil videre tabt: 76,1 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 august 2019:
|
3777 kcal
|
Fedt: 205,00g | Prot.: 182,59g | Kulhyd.: 301,51g.
Morgenmad: 소고기등심, 매일유업 매일우유 저지방 2%, 생크림빵, 생크림빵. Frokost: 마이프로틴 아이소:프로웨이 프로틴 (초콜렛맛), 버터, 크로와상. Aftensmad: 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 청양고추맛. Snacks/Andet: 빈대떡, 생크림빵, 더치커피. mere..
|
Tager 9,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dltjddnjs's Vægt Historie
|