|
體脂肪24.5
|
40,6 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 40,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 august 2019:
|
1521 kcal
|
Fedt: 58,80g | Prot.: 106,60g | Kulhyd.: 140,18g.
Morgenmad: 7-11 蒸地瓜, 7-11 溏心蛋. Frokost: 地瓜葉, 貢丸湯, 雞腿（不吃皮）, 肯德基 (KFC) 炸雞. Aftensmad: 星巴克 (Starbucks) 黑摩卡可可碎片星冰樂(中杯), 雞胸肉, 鱈魚. Snacks/Andet: 奇多 家常起司口味玉米棒. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|